下雨啦！下雨啦！

秋风秋雨来袭，

穿衣画风是不是瞬间变这样

↓↓↓

问君能有几多愁，

恰似没穿秋裤遇寒流！

小伙砸，大姑凉们，

你们该不会还没套上秋裤吧？！

据说下星期气温会更低，

还会有降雨，

要小心感冒哟！

有图有真相

你们来感受一下↓↓↓

下周不是多云便是雨

根据天气预报，下周，我市的晴天不多。下周初全市以多云天气为主，中后期将转入阴雨天气。

具体天气预报：6日，阴转多云，北风2～3级，最低气温3℃，最高气温22℃。7日，多云，北风转西南风2～3级，最低气温4℃，最高气温24℃。

这些预防流感方法不靠谱！

很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。其实这种方法效果并不好，还会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

板蓝根并不能预防流感，而且板蓝根毕竟也是药物，同样也有副作用，脾胃虚寒的人士也不宜服用。而且过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。

在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易挥发，风一吹，灰尘跌落，抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌了。

正确防流感的方法在这里！

?坚持体育锻炼，提高机体的御寒能力。

?充足的睡眠是基本和最重要的保健条件。

?不能让自己疲劳过度，要劳逸结合。

?切忌积累压力，保持心情愉快，患上感冒的几率会相对减低。

?均衡摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等。

?多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等含β胡萝卜素的食品。

?患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人，要饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆类、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

?流感高发期，尽量减少到公共场所或空气混浊的场所。

?用肥皂和温水洗手，双手要用力擦洗所有皮肤表面，持续5~20秒钟；也可使用含酒精的一次性手巾，杀死病毒。

?秋天气温变化不稳定，要及时添加厚衣服。

?空气干燥，每天给身体补足水分、加湿空气是必要措施。

?疾控专家提醒，雾霾天应关闭门窗，避免有毒颗粒进入室内，诱发急性呼吸道和心血管疾病。

?空气好的时候经常开窗通风，保持空气流通。

蓝瘦香菇原来是这样的！看新闻补补脑！

蓝瘦香菇最伤心女孩版，听着听着真香菇！

蓝瘦香菇深情版，结尾吓我一跳！

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