儿童青少年近视弱视，请找视易加；

中年人眼干眼涩视疲劳，请找视易加；

老年人老花眼，眼睛酸胀，请找视易加。

在很多人的印象里，孩子是视力急速下降的高发人群，但研究发现，成年人出现这种情况也很普遍，其原因复杂，影响因素也很多，以下10种问题是生活中最主要的“视力杀手”。

　　第1名：用电脑、玩手机

　　我们的学习、工作、生活，几乎都离不开电脑和手机。忙碌时，不知不觉头就会凑到电脑屏幕前，越凑越近，眼睛盯着屏幕，越盯越专注。其实，眼睛与电脑也是有健康距离的。长时间盯屏幕，眨眼频率降低，这样眼睛易干燥，时间长了会有异物感、流泪，甚至视物模糊、视力下降。

　　第2名：连续读写时间过长

　　很多人学习工作起来，往往忘记时间，一口气连续看书或伏案工作几个小时不休息。尤其是考试前夕或工作繁忙时期，晚上还要看书或工作，这样长时间地连续近距离用眼，致使眼睛始终处于高度调节状态，很容易发生视疲劳，同时影响身体健康。

　　第3名：用眼环境不良

　　躺着看书玩手机、晃动的车厢或走路时刷 　　

第4名：看电视、玩游戏

　　有喜欢的节目，往往连续看3-4集，观看距离过近或电视位置过高或低，电视屏幕光影闪烁、忽明忽暗，与室内光线反差过大，这些因素都容易使眼睛疲劳。长时间打电脑游戏比看电视更容易使眼睛疲劳，因为电脑屏幕距离眼睛近，加上画面闪烁，更需要眼睛高度调节。

　　第5名：缺乏蛋白质、维生素、钙、铬等营养要素

　　科学家认为，儿童、青少年饮食习惯不良，体内一些营养要素缺乏容易诱发近视。这些营养要素包括蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、钙、铬等。牛磺酸是视网膜中含量最高的氨基酸，在维护视网膜的结构和功能上具有重要作用，有助于促进眼部营养，缓解眼部疲劳，增强眼部抵抗力。维生素B6参与牛磺酸体内合成和代谢，有助于消除眼疲劳和增强角膜及视网膜细胞的活动，促进炎症损伤的修复。钙和铬能直接影响人体对眼内液体压力的调节，眼内压异常是形成近视的一个因素。维生素A、维生素D缺乏可影响机体对钙、铬的吸收。

第6名：病变、药物和年龄

　　疾病可能影响视力，如患有糖尿病或高血压病。一些药物和病毒也会影响视力，另外，随着年龄的增加，尤其到40岁以后，视力的改变有时候会非常显著。

　　第7名：紫外线

　　专家提醒，人们在户外活动时需注意用眼健康，即便是多云天气下也要谨防紫外线侵扰。紫外线人眼无法察觉，但过多的紫外线却可能损伤眼睛。过多紫外线侵害，会出现红肿、流泪、眼部肌肉紧张等症状。必要时可佩戴具有紫外线防护功能的太阳眼镜。

第8名：吸烟、化妆

　　吸烟会使眼睛暴露于高水平的氧化应激。虽然两者间的关系尚未明确，但已知吸烟会增加对眼睛有影响的多种疾病的风险。眼部化妆，常见的损害是化妆品的机械刺激，如眼影膏、眼线膏、睫毛膏等黑色涂料在化妆时很容易掉进眼中，如不及时处理会损伤角膜或结膜，引起各种炎症。如果反复多次刺激，则有可能转为慢性结膜炎，长期痒痛不适。若色素沉着，则会使巩膜变黄。

　　第9名：意外伤害

　　不当使用玩具、或其他物体、摔跤、球类运动时如网球、羽毛球或壁球、奔跑时手中拿着剪刀、以及发生车祸时未使用安全带都可能导致眼外伤，而影响视力。此外，在家中，除各种家装项目存在潜在危险外，许多家用清洁剂也可能会对眼睛造成伤害。

　　第10名：心理因素

　　过度紧张、抑郁都对视力有一定的影响。英国的心理学家和眼科专家对名青少年近视患者进行抽样调查研究，结果发现青少年视力普遍下降与青少年的心理因素有着密切的关系。视力出现问题，可以从以上10点寻找原因，做进一步处理。日常生活中，也应该尽量做到以下几点：定期检查视力，发现早期的视力问题;预防紫外线照射，在光线强烈时戴遮阳镜;保护眼睛避免外伤;在光线明亮的地方看书、看电视;使用电脑时，每1-2小时休息一下;经常做眼部按摩。

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山西省忻州市长征西街工行对面晨光家园西区门口五台山大药房2楼

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山西省霍州市东大街号（竹林大药房东侧）/山西省霍州市二处

陕西省：

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陕西省咸阳市礼泉县中山步行街南门第三家

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贵州省：

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河南省：

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安徽阜阳市颍州区清河东路-2号（博物馆斜对面）

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安徽合肥包河区宿松路际与黄山路交口南0米（旭景家园1幢）

上海市：

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上海市浦东新区利津路弄22-

电话;18616255

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江苏省徐州市新沂市钟吾商场东门往北公厕北巷（钟吾路农机局大楼对面）

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湖北省：

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广东省：

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广州市花都区新华街宝华路30号时代美居A区铺

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广东省深圳市龙岗区坪地街道中兴社区兴华路8号-1（店地址）

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广东省深圳市福田区园岭三街，园岭新村29栋地下商铺1-2号B

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福建省福州市马尾区儒江西路东方名城90栋

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辽宁省锦州市太和区太和区状元城9-65

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大连市甘井子区芳泽园15栋2单元1楼1号

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大连市旅顺口区五一路15-4二层正济药房

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大连市沙河口区中山路号，黑石礁辰熙大厦室

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辽宁省庄河市新华街道范西委明星小学东侧2-4-33永兴街号

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葫芦岛市连山区化工街化工四小对面葫芦岛大药房二楼

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辽宁省大石桥市长征街迦南小区B座20号