为加强校园文化建设和丰富学生的课间生活，增强学生的体质，我校在课间操上由以往的武术操改为绳操运动。绳操运动对学生们有促进发育、增强体质、柔美身形、强壮身体的好处，我校课间操的花样跳绳分以下几个流程：走操、热身绳操、一分钟速跳。

随着音乐的响起，学生们走出教室排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐带着昂扬的姿态走向操场，为我们展示了嘉祥县实验小学学生良好的精神风貌。

在音乐《为梦想，时刻准备着》的伴奏下，学生拿着跳绳舞动着身躯，将当代小学生们身体的协调性、灵敏性充分的展现出来。

一分钟速跳开始了，一条条小绳立刻舞起了风声，一双双小手摇的飞快，舞动绳子的他们就像空中跳跃的小精灵，绳子在他们的脚下“嗖嗖”的穿过，每一名学生都高质量地完成着速跳。

绳操活动是我校课间操的重要组成部分，有力的推动了我校体育活动的发展。丰富多彩的绳操运动让学生体验到了运动的乐趣，是我校贯彻国家教育方针，培养学生全面、和谐发展的重要手段。

供稿：陈小娟汪传峰

责任编辑：邱霞赵倩倩

主编：王树平

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