《赠荷花》

李商隐（唐）

世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘。

惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。

此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。

《得胜乐·夏》

白朴（元）

酷暑天，

葵榴发，

喷鼻香十里荷花。

兰舟斜缆垂扬下，

只宜辅枕簟向凉亭披襟散发。

《晓出净慈寺送林子方》

杨万里（宋）

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

荷花，清水芙蓉天然去雕饰，自古以来，因其极具观赏性且喻义众多，一直被文人墨客所歌颂。

盛夏时节，让我们放下工作生活中的焦灼和不快，带上家人或朋友，去赏荷吧。

国道桥以南减马横河到袁桥以北米

德州董子文化园沙王河

陵城区城南

黄河故道森林公园A区苏留庄镇北铺店村

夏津县城东北部

齐河宣章屯镇政府南临

你还知道哪些赏荷的好地方，可以给德报君留言哦！

不但花开得漂亮，荷叶还有很强大的保健功效。

荷叶泡水降脂减肥

1

降低血脂

荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用；

中医方面认为具有凉血止血等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

2

针对腹泻

夏天如果饮食方面不注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况。这个时候可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。

3

利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。

4

针对水肿

无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。

荷叶泡水看似简单，但要泡出有药用价值的荷叶水还是讲究方法，下面一起来看看。

仅需荷叶1张，做法如下↓

1、荷叶剪掉梗部。

2、撕成扇形。

3、用剪刀剪开洗净。

4、放在阳台上晒1-2天。

5、放在保鲜盒里密封保存。

6、喝的时候，取几片放在杯子里。

7、冲进90度左右的开水。

8、泡3分钟以上即可饮用。

注意

荷叶茶最好不要在空腹的时候服用，避免对肠胃健康造成影响，想要达到最好的减肥效果，最好能够在饭前服用。另外，每天服用的量需要控制，基本上一天可以冲泡三、四次。

材料：鲜荷叶1张，大米50克。

做法

1、将鲜荷叶洗净，切丝；大米淘净；

2、先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。

可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。

材料：白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。

做法

1、将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。

2、先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。

可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。

图

秋水、戎轩、网络

文

综合网络

编辑

高红岩